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详细描述： 炎热的夏季已经到来，气温是愈来愈高，对于户外作业的保洁来说，防暑成了重中之重，在户外工作期间保洁人员一定要做好自身的防暑工作具体做法：1 员工要多喝白开水，少喝碳酸饮料，中午不喝酒，工作最好带上绿豆汤，对防暑有很好帮助。2 饮食注意多吃些时令蔬菜和瓜果，有助于身体水分的补充，比如西瓜，黄瓜，西红柿，同时由于夏季活动量比较大，营养也要跟上，不宜光吃素材，应当适量吃些鸡鸭鱼肉等营养比较高的食物。3 错时工作，尽量避免中午高温期，如果在户外阳光直射的情况下应当停工,防止中暑。4 防暑药剂应当随时备在身上，以备不时之需，如十滴水、仁丹、风油精等。5 合理安排作息时间，晚上不宜休息太晚，午休时间不宜太长，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡觉时应要注意不要躺在空调和风扇直吹的地方。 尽量避免快速冷却，就是有的人热了后喜欢喜欢用冷水清洗身体这样对身体不好，建议用温水洗澡。中暑后处理方式   迅速将病人转移至阴凉、通风处休息，这样有利于散热。   及时补充水和电介质。 用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。 重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。

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